Muesli casero
300 g copos de espelta (Ma), 100 g pipas de girasol y almendras (T), 2 cucharas de cacao en polvo (F), ½ cucharilla de canela (Me), 3 cucharas de aceite (T), 6 cucharas de miel (T) 6 cucharas de agua (A)Mezclar todos los ingredientes en un bol grande , ponerlos en la bandeja del horno (encima de papel de horno) y tostarlos lentamente a 150° (aprox. 15 minutos). Guardar en latas o vasos bien tapados